Jak zmniejszyć zużycie procesora w Windows i macOS

Jak zmniejszyć zużycie procesora
fot: mat. pras. pixabay
Udostępnij na Facebook
Udostępnij na Twitter

Jak zmniejszyć zużycie procesora, gdy komputer spowalnia, zawiesza się i hałasuje jak odrzutowiec? Poznaj 8 sprawdzonych metod, które możesz zastosować samodzielnie, bez pomocy serwisu i bez inwestowania w nowy sprzęt.

Jak zmniejszyć zużycie procesora: 8 skutecznych sposobów

Wysokie obciążenie procesora to częsty problem, który prowadzi do spowolnienia działania systemu, zawieszania się aplikacji i nadmiernego hałasu wentylatora. Dlatego warto wiedzieć, jak zmniejszyć zużycie procesora, zwłaszcza jeśli pracujesz na starszym sprzęcie lub masz ograniczone zasoby.

Wyłącz programy uruchamiane z systemem

Wielu użytkowników nie zdaje sobie sprawy, że ich komputer uruchamia kilkanaście zbędnych aplikacji tuż po starcie. Aby je wyłączyć, użyj skrótu Ctrl + Shift + Esc, przejdź do zakładki „Uruchamianie” i wyłącz niepotrzebne pozycje. Dodatkowo możesz skorzystać z programu Autoruns, który pokaże ci pełną listę procesów startowych.

Zidentyfikuj aplikacje, które najbardziej obciążają CPU

W Menedżerze zadań w zakładce „Procesy” sprawdzisz, które programy wykorzystują najwięcej mocy CPU. Przeglądarki internetowe (zwłaszcza Chrome), programy chmurowe (takie jak OneDrive) i aktualizacje systemu często działają w tle. Zamknij te, które są zbędne, ale nie ruszaj procesów systemowych.

Zmień ciężkie programy na lżejsze

Zamiast Chrome wybierz przeglądarkę Firefox lub Brave, które zużywają mniej zasobów. W pakiecie biurowym postaw na LibreOffice albo Google Docs. Jako antywirus wystarczy Windows Defender, który działa lekko i skutecznie.

Włącz tryb oszczędzania energii

Tryb ten ogranicza taktowanie procesora, co skutkuje mniejszym zużyciem CPU. Wejdź w Ustawienia > System > Zasilanie i uśpienie, a następnie wybierz plan „Zrównoważony” lub „Oszczędzanie energii”.

Skorzystaj z narzędzi do monitorowania systemu

Przydatne aplikacje to:

  • Process Explorer (od Microsoftu) – pokazuje szczegóły procesów
  • System Explorer – monitoruje obciążenie CPU w czasie rzeczywistym
  • Wise Care 365 – oferuje opcje czyszczenia i optymalizacji (zachowaj ostrożność)

Zaktualizuj system i sterowniki

Przestarzały system lub stare sterowniki mogą powodować konflikty i nadmierne obciążenie CPU. Przejdź do Ustawienia > Windows Update i upewnij się, że wszystko jest aktualne. Szczególnie ważne są sterowniki płyty głównej i chipsetu.

Przeskanuj system pod kątem złośliwego oprogramowania

Wirusy często pracują w tle, wykorzystując CPU do nielegalnych działań, np. kopania kryptowalut. Przeprowadź pełne skanowanie za pomocą sprawdzonego antywirusa. Jeśli nie masz zaufanego programu, możesz użyć Malwarebytes, bezpłatna wersja sprawdzi się w większości przypadków.

Zadbaj o czystość i temperatury

Przegrzewający się procesor działa wolniej. Kurz w wentylatorze i zaschnięta pasta termoprzewodząca mogą znacząco zwiększyć temperatury. Regularnie czyść komputer i wymieniaj pastę co 2-3 lata. Temperatury CPU monitoruj np. programem HWMonitor, jeśli przekraczają 85°C, czas na konserwację.

Co z komputerami Apple?

W systemie macOS obciążenie CPU sprawdzisz przez Monitor aktywności (Launchpad > Inne > CPU). Tam znajdziesz aplikacje pochłaniające zasoby. Ogranicz programy startowe w Preferencjach systemowych > Użytkownicy i grupy. Zamykaj nieużywane aplikacje, by odciążyć system.

Jak sprawdzić zużycie procesora?

Objawy wysokiego obciążenia CPU to m.in. ciągła praca wentylatora, opóźnienia w reakcjach systemu i zamrażanie się przeglądarki. Aby to sprawdzić:

  • Windows: Ctrl + Shift + Esc – zakładka „Wydajność”
  • macOS: Monitor aktywności – zakładka CPU

Jeśli powyższe metody nie pomogą, rozważ rozbudowę sprzętu: wymianę procesora, dołożenie RAM lub zamianę dysku HDD na SSD.